来源：乐活记
ID：lokwooo
清洁是护肤之始，
脸洗不干净，
再贵的护肤品都没用，
小编教你对症下药，
轻松把脸洗白净。
人的肤质分为五种：
中性、干性、油性、混合型和敏感性。
不同的肤质洗脸方式大有不同，
想要拥有最好的护肤效果，
跟着小编看过来！
肤质类别
/中性肤质/
中性肤质表面细腻有弹性，
不干也不油，
是最好的肤质，
不易长痘，
对外界刺激不敏感。
中性肤质没有什么需要忌讳的，
平时洗脸选择温和的中性洗面奶就可以。
但是依然要做好补水工作，
不然皮肤缺水会转化为干性皮肤。
/干性肤质/
干性皮肤看上去细腻，
不长痘不长粉刺，却缺少光泽。
基本上不出油，容易干燥起皮，
长细纹和斑点，
对外界刺激比较敏感。
干性皮肤尽量选择乳液状
或啫喱状的洗面奶，
不要用热水和冷水洗脸，
洗完后立马做好保湿护肤工作。
/油性肤质/
面部经常出油，毛孔粗大，
肤质粗糙，容易长黑头、
痘痘和粉刺，不容易长皱纹，
这就是油性肤质。
应选用清洁性强、
起泡丰富的洗面奶，
易出油的T区要重点清洁。
平时最好每个月去两次角质，
保持皮肤的清爽。
/混合性肤质/
混合性肤质兼具干性和
油性两种肤质的特点，
T区，即额头、鼻子、
下巴呈现油性特质，
易出油长黑头痘痘，毛孔粗大。
面颊则是中性或干性特质，不长痘。
所以T区和面颊要分开清洁，
T区用清洁力强的洗面奶重点清洗，
面颊用温和型的洗面奶。
/敏感性肤质/
敏感性肤质皮肤较薄，天生脆弱，
遇到刺激时容易红肿发痒，
还可能出现很多干皮。
洗脸时要格外注意，
选择专门的敏感肌专用洗面奶，
其中摩丝状或无泡型
能有效减少对肌肤的负担。
对于敏感肌来说，
最好用凉水洗脸，
洗脸过程中可以用凉水
湿透毛巾敷脸几分钟，
保持肌肤镇定，
减轻发痒症状。
不同肤质所用的洗面奶不同，
要根据自己的肤质选择合适的洗面奶。
选好了合适的洗面奶，
接下来看看具体洗脸法！
洗脸步骤
第一步：洗手
手每天都要接触各类东西，
上面满是细菌和灰尘，
洗脸时毛孔都是张开的，
未洗的手直接接触脸部，
会把细菌灰尘带到毛孔里，
引发各种皮肤问题。
最好是肥皂洗手，
仅仅用清水冲一下可不行。
第二步：湿脸
洗脸时应先调水温，
水温应在30度以上，
和体温为相近，
这样能够帮助打开毛孔，
进行深层清洁。
水温过高会破坏皮肤的保护层，
加速水分的流失，造成皮肤缺水，
水温过低会刺激皮肤，
冷热交替易出现红血丝。
下一步用温水浸湿脸部，
不能直接把洗面奶涂在脸上。
第三步：起泡
首先取花生大小的洗面奶于手心或起泡网上，
揉搓起泡，丰富的泡泡才是清洁的主力军。
不能直接涂在脸上后再揉搓起泡，
这样浓度较大会刺激皮肤。
洗脸时选用专门的洗面奶，
不能用肥皂洗脸，
肥皂偏碱性，
会破坏皮肤的天然保护层和PH值，
造成皮肤越洗越干。
第四步：洁面
现在就是最关键的一步洁面了。
首先清洁T区，
额头部分自下而上慢慢打圈揉搓，
鼻子部分自上而下打圈揉搓，
重点清洁，最后是下巴部分，
多揉搓几圈，这里最容易藏污纳垢。
接着清洁面颊，
采取自下而上的方向打圈揉搓，
不宜用力搓洗，动作要轻柔，
整个时长不应超过三分钟。
第五步：擦干
洁面之后，用温水冲掉洗面奶，
发际线、耳边、下颌处都不能漏掉，
不然容易长痘痘。
最后将脸部擦干，
建议不要用毛巾擦干，
因为毛巾绒比毛孔大得多，
很难将水渍擦干净，
而且长期潮湿的毛巾易滋生细菌。
最好使用一次性的洁面巾擦脸，
擦完后要及时涂水乳面霜哦。
注意事项
先卸妆再洗脸
不仅是彩妆，防晒霜、
隔离霜都要卸妆哦，
只有彻底卸妆后才能洗脸，
不然对皮肤伤害很大。
建议使用专门的卸妆产品，
而不是具有卸妆功能的洗面奶来卸妆，
因为这一类的洗脸奶往往卸妆力度不够强。
不能频繁洗脸
小编建议每天早晚两次洁面，
太频繁反而会洗掉正常的油脂，
促使皮肤分泌更多的油脂。
另外，晚上脸部分泌的油脂要多于早晨，
所以早上选用清洁力度较弱的洗面奶，
晚上选用清洁力度较强的洗面奶。
当然，油性肌肤可早中晚三次洁面哦，
但不可超过三次！
采用流动的温水
用流动的温水洗脸，
效果会更好！
原创
交湖（Ｉｎｔｅｒｌａｋｅｎ）在卢参的东南。从卢参去，要坐六点钟的火车。车子走过勃吕尼山峡。这条山峡在瑞士是最低的，可是最有名。沿路的风景实在太奇了。车子老是挨着一边儿山脚下走，路很窄。那边儿起初也只是山，青青青青的。越往上走，那些山越高了，也越远了，中间豁然开朗，一片一片的谷，是从来没看见过的山水画。车窗里直望下去，却往往只见一丛丛的树顶，到处是深的绿，在风里微微波动着。路似乎颇弯曲的样子，一座大山峰老是看不完；瀑布左一条右一条的，多少让山顶上的云掩护着，清淡到像一些声音都没有，不知转了多少转，到勃吕尼了。这儿高三千二百九十六英尺，差不多到了这条峡的顶。从此下山，不远便是勃利安湖的东岸，北岸就是交湖了。车沿着湖走。太阳出来了，隔岸的高山青得出烟，湖水在我们脚下百多尺，闪闪的像珐琅一样。交湖高一千八百六十六英尺，勃利安湖与森湖交会于此。地方小极了，只有一条大街；四周让阿尔卑斯的群峰严严地围着。其中少妇峰最为秀拔，积雪皑皑，高出云外。街北有两条小径。一条沿河，一条在山脚下，都以幽静胜。小径的一端，依着座小山的形势参差地安排着些别墅般的屋子。街南一块平原，只有稀稀的几个人家，显得空旷得不得了。早晨从旅馆的窗子看，一片清新的朝气冉冉地由远而近，仿佛在古时的村落里。街上满是旅馆和铺子；铺子不外卖些纪念品，咖啡，酒饭等等，都是为游客预备的；还有旅行社，更是的。这个地方简直是游客的地方，不像属于瑞士人。纪念品以刻木为最多，大概是些小玩意儿；是一种涂紫色的木头，虽然刻得粗略，却有气力。在一家铺子门前看见一个美国人在说，“你们这些东西都没有用处；我不欢喜玩意儿。”买点纪念品而还要考较用处。此君真美国得可以了。从交湖可以乘车上少妇峰，路上要换两次车。在老台勃鲁能换爬山电车，就是下面带齿轮的。这儿到万根，景致最好看。车子慢慢爬上去，窗外展开一片高山与平陆，宽旷到一眼望不尽。坐在车中，不知道车子如何爬法；却看那边山上也有一条陡峻的轨道，也有车子在上面爬着，就像一只甲虫。到万格那尔勃可见冰川，在太阳里亮晶晶的。到小夏代格再换车，轨道中间装上一排铁钩子，与车底下的齿轮好咬得更紧些。这条路直通到少妇峰前头，差不多整个儿是隧道；因为山上满积着雪，不得不打山肚里穿过去。这条路是欧洲最高的铁路，费了十四年工夫才造好，要算近代顶伟大的工程了。在隧道里走没有多少意思，可是哀格望车站值得看。那前面的看廊是从山岩里硬凿出来的。三个又高又大又粗的拱门般的窗洞，教你觉得自己藐小。望出去很远；五千九百零四英尺下的格林德瓦德也可见。少妇峰站的看廊却不及这里；一眼尽是雪山，雪水从檐上滴下来，别的什么都没有。虽在一万一千三百四十二英尺的高处，而不能放开眼界，未免令人有些怅怅。但是站里有一架电梯，可以到山顶上去。这是小小一片高原，在明西峰与少妇峰之间，三百二十英尺长，厚厚地堆着白雪。雪上虽只是淡淡的日光，乍看竟耀得人睁不开眼。这儿可望得远了。一层层的峰峦起伏着，有戴雪的，有不戴的；总之越远越淡下去。山缝里躲躲闪闪一些玩具般的屋子，据说便是交湖了。原上一头插着瑞士白十字国旗，在风里飒飒地响，颇有些气势。山上不时地雪崩，沙沙沙沙流下来像水一般，远看很好玩儿。脚下的雪滑极，不走惯的人寸步都得留神才行。少妇峰的顶还在二千三百二十五英尺之上，得凭着自己的手脚爬上去。下山还在小夏代格换车，却打这儿另走一股道，过格林德瓦德直到交湖，路似乎平多了。车子绕明西峰走了好些时候。明西峰比少妇峰低些，可是大。少妇峰秀美得好，明西峰雄奇得好。车子紧挨着山脚转，陡陡的山势似乎要向窗子里直压下来，像传说中的巨人。这一路有几条瀑布；瀑布下的溪流快极了，翻着白沫，老像沸着的锅子。早九点多在交湖上车，回去是五点多。司皮也兹（Ｓｐｉｅｚ）是玲珑可爱的一个小地方：临着森湖，如浮在湖上。路依山而建，共有四五层，台阶似的。街上常看不见人。在旅馆楼上待着，远处偶然有人过去，说话声音听得清清楚楚的。傍晚从露台上望湖，山脚下的暮霭混在一抹轻蓝里，加上几星儿刚放的灯光，真有味。孟特罗（ＭｏｎDｔｒｅｕｘ）的果子可可糖也真有味。日内瓦像上海，只湖中大喷水，高二百余英尺，还有卢梭岛及他出生的老屋，现在已开了古董铺的，可以看看。一个在欧洲没住过夏天的中国人，在初夏的时候，上北国的荷兰去，他简直觉得是新秋的样子。淡淡的天色，寂寂的田野，火车走着，像没人理会一般。天尽头处偶尔看见一架半架风车，动也不动的，像向天揸开的铁手。在瑞士走，有时也是这样一劲儿的静；可是这儿的肃静，瑞士却没有。瑞士大半是山道，窄狭的，弯曲的，这儿是一片广原，气象自然不同。火车渐渐走近城市，一溜房子看见了。
赞赏