现今快速的生活节奏和工作的压力
到户外走动走动，成为了很多人的迫切需要
徒步，是户外运动中最为典型的一种
都说徒步有很多好处：
清晰大脑，增强记忆力和视力
强筋健骨，身心轻安，促进消化
减少五脏疾病，治愈三高，延年益寿
结识朋友，增长见识，保持体形美丽……
既然徒步有这么多的好处
中旅君当然也不能错过强身健体的机会啦
5月气候恰好，强烈建议大家去徒步哦
01徒步穿越
英西峰林
出发日期：5月20日（周六）
大小同价￥/人
①和顺岩→②冚背山→③白屋→④永丰古庙→⑤小赵州桥→⑥穿越岩洞→⑦坑坝村→⑧彭家祠
1、全程往返交通，安排旅游空调车，保证一人一正座
2、领队等后勤费用
1、行程中一切个人开支及费用
2、旅游意外险
3、全程不含餐，建议自备午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、高糖零食等）、水（1.5L以上，视个人喝水量增加）、备用水ML、备用粮（压缩饼干或其它）等
在英西，山峰何其多，有山就有洞。这样的山水景色，永远都是加分项，如诗如画，有谁不喜欢呢？
英西峰林风景区位于广东英德市西南60公里的九龙、黄花（以前叫明迳镇）、岩背三镇，是群山环抱的一片谷地，喀斯特地貌，自然景观似桂林，故有“英西小桂林”之称。
这里密集分布着上千座石灰岩山峰，溪涧、岩洞，古建筑点缀。其间，是广东省最长、最密集的峰林景区。是驴友人户外徒步的好去处，也是广东十大户外徒步探险圣地之一。
英西峰林作为一个区域的统称，当然不仅仅是具体一个景点啦，里面包含的景点有：九龙镇的洞天仙境（又名穿天岩）、千军峰林、荣强小桂林；黄花镇的彭家祠、老虎谷暗河漂流、奇洞天地、溪村峰林、小赵州桥（永丰古桥）等。沿途风景美不胜收，让人流连忘返。
还有山间新鲜的空气，淳朴的民风，惬意的田园，走上多少遍，都不会腻！一起去更多未发掘的岩洞吧！
徒步遇美景·沿途醉风光
和顺岩的奇，山壁的险，让人印象深刻。
连绵20多公里，上千座石灰岩山峰，一路风景如画。
碧水倒影青山，天光云影共徘徊。
永丰古庙上一砖一瓦，一笔一划，都是岁月的痕迹。
横跨小河两岸的小赵州桥，在山间形成一个优美的弧线。
山有小口，仿佛若有光；穿越岩洞，豁然开朗。
彭家祠，乡间的“寨山古堡”，英西的“小布达拉宫”，一夫当关万夫莫开。
黄昏的空气弥漫着稻香，远山含黛，炊烟袅袅。
02徒步穿越
深圳东西冲海岸线
出发日期：5月27日（周六）
大小同价￥/人
①东冲沙滩→②鬼仔角→③穿鼻岩→④西冲沙滩
1、全程往返交通，安排旅游空调车，保证一人一正座
2、领队等后勤费用
1、行程中一切个人开支及费用
2、旅游意外险
3、全程不含餐，建议自备午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、高糖零食等）、水（1.5L以上，视个人喝水量增加）、备用水ML、备用粮（压缩饼干或其它）等
这是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路，也是中国十大经典徒步线路之一；从风景上来说，更被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一。
一路山色海景，水碧天蓝，一洗都市之尘扰。屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景和完美的穿越体验！
全程11.7公里，耗时约3小时，一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，收获难以言喻的徒步风光吧！
徒步遇美景·沿途醉风光
东冲沙滩，这里的沙特别细，无污染。
浪花朵朵，时而惊涛拍岸。
碧海蓝天，海天一色，便是最美海滩。
西冲沙滩，是绵长沙滩、洁净海域和引人入胜的海滨风光。
小周末，给自己放个假
出去户外呼吸新鲜空气吧！
跟着中旅君一起徒步
去感受那日出日落、微风与溪流
享受大自然的自然之美和野性
让大脑和身心都获得释放吧