清明节就要来咯！
古人认为天有“八风”，其中有一风叫清明风。
春分后十五日，清明风从东南方向吹来，此时“气清景明，万物皆显”，所以把这个节气定名为“清明”。
人们外出扫墓，也借此机会郊游踏青，为的是呼去胸中陈积的浊气，吸收天地阳气。
清明踏青时，一个重要活动是采摘野菜。
采回来野菜，做成青团，是清明节必吃的传统美食。
清明美食——青团
“青团”，也叫“艾粑”或“清明果”，是用田艾、野艾等野菜加糯米粉做成。这是允斌生活会32群桂萍自制的青团糯米不好消化，吃多了胃不舒服，而田艾有调理胃痛的作用，与糯米是很好的搭配
里面还可以包上豆沙或蛋黄馅，圆圆的一个，颜色青绿，在春天来吃很应景。青团的做法
青团（清明果/艾粑）
原料：
田艾(清明菜)
糯米粉
红糖
做法：1.采新鲜田艾的嫩尖，切碎剁成茸
2.水开后放入田艾，大火煮30分钟，加入红糖化开起锅
3.将煮好的田艾连同水趁热与糯米粉混合搅拌，等不烫手时，用手揉匀成团
4.搓成长条，切成段，然后一个个揉成椭圆形，放笼屉里，大火蒸20分钟
我家的青团，下面垫的是金银花叶子功效：调中益气、去水肿、止白带、解毒
允斌叮嘱：1.田艾尽量剁成茸，这样吃的时候口感才细腻2.煮田艾时不要盖锅盖，否则会发黄，颜色不鲜亮
原料的功效
田艾既是野菜，也是药。它的主要作用是化痰止咳、祛风除湿、抗菌解毒。
这就是田艾
田艾对于呼吸道和皮肤表面的问题效果很好，比如痰多咳喘、荨麻疹、青春痘、皮肤感染等。
它对于高血压也有调理的作用，还能治疗蚕豆病。以下就是深圳的捏团子活动！
经过一年多的奋战，新冠肺炎疫情终于稳定了。这个假期小伙伴们可以尽情玩耍了！而且清明节假期高速免费，快来看看深圳周边都有哪些好玩的地方吧！
01佛山
作为历史文化名城的佛山，常被称为广州的后花园，吃的玩的应有尽有。在佛山不仅可以登西樵山、华盖山、顺峰山公园等，还可以逛祖庙、岭南天地、南风古灶、千灯湖等江南特色景点。
喜欢拍小清新照片可以去南海影视城、顺德华侨城欢乐海岸PLUS、渔人码头、佛罗伦萨小镇等等。
02阳江海陵岛
海陵岛位于阳江市区西南沿海，地处广东、广西、海南等省区水陆交通要道，毗邻港澳，贴近珠三角地区，是国内外不可多得的自然生态海岛。
这里连续三年被《中国国家地理》杂志评为：“中国十大最美海岛之一”，享有"南方北戴河"和"东方夏威夷"之美称，被誉为一块未经雕琢的翡翠。
在夕阳西下的时候，听着涛声依旧，面朝大海，感受这难得的宁静。
马尾岛日落、海上丝绸之路博物馆、大角湾海上乐园...随手一拍，都是大片！
03珠海外伶仃岛
外伶仃岛在珠海香洲东南部，距离珠海市中心只有27.5海里（约50公里）左右。香洲港有游船往返外伶仃岛，交通便利。
岛上有北帝晨钟、伶峰揽胜、拱桥渡水、碧海飞霞、石景公园、玉带环腰、摩崖石刻、香江海市等伶仃八景，岛上美丽的风景以及美味的特产定会让你玩的尽兴。外伶仃岛还是观赏日出的好地方。
04韶关丹霞山
丹霞山位于广东省韶关市仁化县境内，锦江自北向南穿境而过，风景区由本体山峰2.5平方千米和外围景观两部分组成；东起僧帽峰，南抵屯军寨，西至观景亭，北到凉伞石，总面积平方千米，开放游览面积12平方千米。
丹霞山主要分为丹霞景区、韶石景区、巴寨景区、仙人迹景区与锦江画廊游览区。已开发有丹霞景区的长老峰游览区、阳元石游览区、翔龙湖游览区。锦江画廊和巴寨景区是以自然山水观光为主。
05肇庆七星岩、鼎湖山
七星岩风景区位于肇庆市北部，大约三四公里。七星岩风景以“峰险、石异、洞奇、庙古”而著称。景区主要包括了星湖和七座山峰，它们似北斗七星散落湖中，因而得名。
星湖烟波浩瀚，总面积达万平方米，湖堤长达20多公里，星湖还有划船基地。七星岩风景区还是第一批国家重点风景名胜区，5A级风景游览区。
鼎湖山位于肇庆市境东北部，距离大概18公里。面积达11.33平方公里，鸡笼山顶高.3米。因地球上北回归线穿过的地方大都是沙漠或干草原，唯独鼎湖山一带有绿色植被覆盖，被誉为“北回归线上的绿洲”。
鼎湖山还是联合国教科文组织人与生物圈（MAB)定位研究站，被誉为"活的自然博物馆"。其负离子含量为全国之最享有"天然氧吧"之美称。
06南澳岛
南澳岛是中国广东省唯一的海岛县，位于闽、粤、台三省交界海面，是东南沿海通商的必经泊点和中转站，总面积.8平方公里。
这里大海碧绿、空气清新、海风凉爽，山石草木保留着最原始的面貌，海滩风景也显得不错。南澳岛生物种群结构非常复杂，所以海鲜也特别多。特产集南海海味产品之精华。
07其他好玩的
除了以上景点，深圳周边还有很多很多好玩的地方。
潮汕文化，隶属于岭南文化，是汉文化的子文化，是古中原文化的遗存，更是中华民族优秀文化的重要组成部分。在历史的沉淀与发展过程中，潮汕传统文化与海洋文化、华侨文化很好地融合为一体。潮州非物质文化遗产，既有中原文化的传承性和原发性，又极具鲜明的地域特征和独特的艺术风格。隐藏在城巷里弄的非遗手工艺人，也同样承载着潮州悠久的历史文化和深厚的人文底蕴。此外，潮汕人在懂吃、会吃、爱吃的广东人里都显得独树一帜。这个清明节和五一假期，为了让更多孩子浸润潮汕文化精髓，探寻中华民族优秀文化代表，云迹方向专门打造潮汕非遗文化与美食探究亲子营。精选潮汕文化时代符号，深度追溯潮汕文化内核，重新认识“粤语之外的广东”！·/潮汕？潮州？我们去哪里？/·潮汕地区位于中国广东与福建的交界处，泛指汕头、潮州、揭阳三市。这一次，我们去的是和。▲潮汕区位图。制图/刘昊冰潮汕文化中，工夫茶、潮州音乐、潮州筝、英歌舞等被列入国家级的非遗名录达46项（占广东非遗总数的1/4）。
蕴涵浓郁中古遗风的潮汕文化，被汉学家誉为“中原文化的典橱”。
自唐代以来，一直是中国海上丝绸之路的重要门户，对台的主要通道，宋代以来享有“岭海名邦、南国邦郡、海滨邹鲁”之称。
本次活动，包括行前微课堂、有趣又有料的亲子体验、访故等环节。
旨在将潮汕文化结合爱国主义、爱乡情怀、人文特色等多层面多角度诠释，融入亲子互动体验，让大家更好地认识潮汕这个地方。
·/日常潮汕，日常有趣/·非遗用生命记录生命，孩子成长看得见！潮汕人心灵手巧，源于生活的“非遗”众多。大多数的人更爱“走出去”，本土手艺濒临失传，博大精深的文化传承需要从娃娃抓起。非遗传承·茶文化
潮汕人人爱喝茶，以茶待客
作为潮汕地区特有的汉族饮茶习俗
潮州工夫茶艺既是茶艺，也是民俗
是“潮人习尚风雅，举措高超”的象征
这其中的待客之道和礼俗礼仪
非遗传承·潮绣
潮绣在唐代就已出现
流传至明代已形成风格
它以龙凤、花卉、飞禽走兽、水族人物为题材
成品多充作日常、祭祀、欣赏、戏服装饰品等
一起鉴赏潮绣工艺魅力
非遗传承·红桃粿
“粿“是指潮汕人过节制作的点心
饱含祈福生活康泰的愿望
萌萌的红桃粿大人小孩都喜欢
一起了解潮汕传统民俗
非遗传承·潮式古厝
岭南地区极为少见的北宋古建筑就在潮州
古民居、牌坊、古桥和祠堂寺庙
我们专门挑选了其中的精华部分带您前往
在此，不得不提湘子桥（广济桥）
集梁桥、浮桥、拱桥、亭台楼阁于一体
这份世界上的独一无二值得亲身前往
非遗传承·侨批和开埠文化
小公园地区是潮汕华侨回乡后流连怀旧之处
这里留下了他们儿时对家乡的珍贵记忆
在老邮局写一封家书
父母孩子们表达对彼此的情感
提升家庭成员间情绪感知
一起探访世界记忆名录侨批纪念地
了解漂洋过海的初代潮人如何与家人联系
潮汕文化如何在海外传承
非遗传承·经典潮菜
只有3天在潮汕？
好吃的太多但不知如何下手？
在地30年以上的土著吃货为你择优搭配
顿顿不重样，牛肉火锅、小吃、家常菜应有尽有
·/云迹专属，王牌服务/·高评高标的客栈和酒店床品与迪士尼五星同款，睡得更舒服！无论是清代老宅修缮的客栈、MUJI风的湖边民宿，还是城门旁的古代驿站，都是睡了N次臻选出来。
广东最著名的景点：
韶关：丹霞山国家地质公园、南岭国家森林公园、乳源大峡谷、南华寺、珠矶巷等。
肇庆：七星岩、鼎湖山国家森林公园、庆云寺、龙母祖庙等。
河源：万绿湖、苏家围客家乡村旅游区等。
惠州：双月湾、巽寮湾、罗浮山、惠州西湖、南昆山国家森林公园等。
阳江：海陵岛、闸坡大角湾、凌霄岩等。
江门：上川岛、下川岛等。
湛江：湖光岩、红树林国家森林公园等。
汕头：南澳岛、天后宫等。
梅州：雁鸣湖旅游度假村、五华汤湖热矿泥、神光山等。
汕尾：红海湾、红宫等。
佛山：西樵山、祖庙等。
珠海：外伶仃岛、圆明新园、东澳岛等。
中山：孙中山故居纪念馆、石岭山海蚀遗址等。
广州：从化石门国家森林公园、中山纪念堂、黄埔军校旧址、香江野生动物园、长隆欢乐世界等。
深圳：大小梅沙，金沙湾、欢乐谷、东部华侨城、锦绣中华、世界之窗等。
东莞：威远炮台、观音山、林则徐纪念馆等。
潮州：开元寺泰佛殿、韩愈纪念馆、潮州西湖、凤凰台等。
云浮：蟠龙洞、天池庵等。
揭阳：靖海古堡、双溪明月、龙潭飞瀑等。
清远：黄腾峡、大旭山瀑布群、英西峰林走廊、连州地下河、小三峡等。
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