桂林、訾洲?象山、漓江风光、阳朔西街、刘三姐大观园、鲁家村、
王城独秀峰、南宁田州古城、巴马长寿村、百鸟岩、巴马母鸡山、
长寿博物馆、德天瀑布、明仕田园、北海银滩、贝雕博物馆
设计理念：
北京独立成团、保证往返Z字头中下铺、优秀导游陪同、桂林北海区间升级动车二等座。
专为中老年人独家定制、行程宽松、节奏舒适、保证景点充分游览时间。
桂林段升级四星（待评）舒适酒店、其他段三星(待评）经济酒店，北海连住2晚，阳朔入住1晚
全程餐标25元，安排桂林风味小吃自助宴、啤酒鱼、豆腐宴、巴马养生宴四大特色餐、体验舌尖上的广西
全程0购物、优秀陪同、专车专导、贴心管家式服务，充分保障游览时间、全程无强制消费。
身体健康的中老年朋友，同行团友年龄相仿，共同语言较多，享受一段特色，休闲，惬意的旅途。。。。
访问坡月--长寿村，走访百岁老人，探秘长寿养生秘决；感受养生氛围。
价值元的4A级景区、3A级景点、全团集体合影、每人每天一瓶矿泉水
第一天：北京—桂林
北京西站乘坐K21次（08：18/次日12：53）或Z5次（16：09/次日11：34）或Z次（21：10/次日16：27）具体车次以实际出票为准，火车硬卧赴桂林.
第二天：桂林含：晚住：桂林
抵达后导游接团，下午游览被誉为“桂林老八景之一”(游览时间70分钟)；訾洲公园位于桂林市区中心漓江东岸水滨的訾洲上，是桂林城徽——象鼻山绝佳拍摄地，您一定能在此地拍摄到您与象鼻山最漂亮的合影。也是桂林最年轻,、又是最古老的公园。这里江山会景，人文荟萃，浓缩了桂林山水及历史文化的精华，是一个集生态、文化、旅游、休闲为一体的综合性公园。完后参观游览国家4A级景区（约90分钟），是桂林市旅游业的一颗新星，她以刘三姐文化精华为主题，集观赏、娱乐为一体的休闲游乐场所。内有电影《刘三姐》主要镜头画面的修复再现，游客们既能观赏刘三姐对歌台上楚楚动人的壮家少女的歌舞表演，还能亲自体验广西壮、侗、苗、瑶的民俗风情生活情趣。
晚餐：升级一餐桂林特色风味小吃自助宴
第三天：含：早中晚住：阳朔
桂林—兴坪漓江--阳朔
早餐后，乘车前往阳朔兴坪（约1.5小时车程），游览有多年历史的千年古镇——，品味其古韵悠然，观赏大自然绝妙胜景。亲临叶剑英元帅当年游漓江至兴坪时写下的“春风漓水客舟轻，夹岸奇峰列送迎；马跃画山人睇镜，果然佳胜在兴坪”奇妙意境。乘船游览（约90分钟）沿途可观赏兴坪佳境、朝板山、雪狮岭、圆宝山,玉兔饮水,骆驼过江,美女峰,螺蛳山、渔村风光等景点,一湾漓江盘绕在奇峰巨岩中，江水澄清明净，两岸奇峻挺拔,佳景连连,美不胜收。下船后乘车赴阳朔，下午可自愿参加导游推荐的自费景点。
晚餐：安排特色餐—啤酒鱼
晚上可自行前往（司机导游不陪同、晚上十点钟左右为西街最热闹繁华时间段）自由闲逛驰名中外的中华第一洋人街，您可以精心挑选当地手工艺挂件、蜡染和仿古服饰等。漫步西街独有的青石板街道，领略独特的欧陆风情!温馨提示：请勿轻信路边“野马”吹嘘自费景点项目不要钱或超低价带你去，收了钱等你进了一个景点出来就不见人且不正规无任何保障！
第四天：含：早中住：北海
阳朔---桂林—北海（动车二等座，车程4.5小时左右）
早餐后，赠送游览古老不宽的街道上铺着青石板，石板路两边是保存完好的老房子。石板路旁的房子多为青砖、青瓦的两层明清建筑，历史沧桑随处可见。完后乘车返桂林。前往参观桃花江畔的乡村旅游新特色的（约50分钟）:坡屋顶、小青瓦、花格窗、白粉墙、青石板，98栋连排独栋桂北民居，栋栋都集合了传统桂北民居的这些建筑元素。漫步在鲁家新村，依山傍水，风光旖旎，桂林老八景之一的“阳江秋月”即指此地。中餐：安排特色餐——豆腐宴；
完后游览至今保存完好的明代朱氏藩王之府城——（约60分钟）；王城由南至北建有承运门、承运殿、寝宫、御苑等形成规模宏大的建筑群，团友可于此观赏到年前宋人王正功“桂林山水甲天下”的摩崖石刻真迹；也可观赏到宋代大诗人颜廷之留下的“宋颜公读书岩”遗迹；王府内的平地拔起，孤峰独秀，从西麓拾级而上，登级石阶即可到达峰顶，在此俯瞰，桂林数十里的奇山秋水一览无遗。
完后根据动车时间乘动车二等座赴北海，抵达后接团，安排入住酒店。
第五天：北海含：早中住：北海
早餐后游览北部湾广场，北海的标志性建筑(游览约30分钟)，是北海的标志性建筑。“南珠魂”雕塑以水池、珠贝、人作素材，表达大海、珍珠、劳动者的主题。完后前往号称天下第一滩的“北海银滩”（60-90分钟左右）观光；银滩途中欣赏“亚洲最大的钢塑雕塑”——《潮》等；北海银滩西起侨港镇渔港，东至大冠沙，由西区、东区和海域沙滩区组成，东西绵延约24公里，海滩宽度在30--米之间，陆地面积12平方公里，总面积约38平方公里。面积超过大连、烟台、青岛、厦门和北戴河海滨浴场沙滩的总和，而平均坡度仅为0.05。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩，北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”的特点，因此被誉为“天下第一滩”。下午可参加导游推荐的自费景点，完后赠送参观全国唯一一家贝雕主题博物馆—（参观约1小时），这里是国家3A级景区，广西非物质文化遗产保护单位，一带一路文化产业重点项目，北海工艺美术总厂所在地。展示北海贝雕技艺和珍珠文化的历史沿革、保护现状和传承情况，具有鲜明的海上丝路文化特点。馆藏大量荣获国内外各种大奖的贝雕艺术作品，精雕细刻栩栩如生，具有极高的艺术价值和欣赏价值。
第六天：含：早中晚住：硕龙或靖西
北海—德天(公里，约5H)
早餐后乘车前往德天，中餐后游览堪称亚洲第一大的及53号界碑（游览约2小时）。瀑布横跨中越两国,瀑布宽多米，落差70多米，从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望，形似素缟垂天,近观则白雾升腾、飞珠溅玉，气势磅礴（可乘竹排30元/人不含，近距离欣赏越南板约瀑布）。在中越53号界碑留影、遥赏相邻的越南板约瀑布，可进入越南境内几十米的越南土特产自由商贸区。完后前往有“隐者之居”之称的周边自由拍照（不含明仕竹筏漂流及其门票元人），明仕山水田园风光为国家一级景点，集中在明仕至拔浪一带，乘坐竹排，顺流而下，两岸景色旖旎，是典型的喀斯特峰林地貌景观，河边是古风淳厚的壮族村落，威武的将军山，灵秀的通天洞，奇特的万乳崖，还有那天然生成的崖壁画。泛舟河上，感受竹丛山峰蓝天白云倒影如镜，再衬以小桥流水，百鸟啼鸣，以及村舍中的鸡鸣狗吠，堪称世外桃源，国家邮政局首次公开发行《祖国边陲风光》特种邮票一套12枚，明仕田园风光命名为《桂南喀斯特地貌》（第七枚）入选邮票题材，影视作品《花千骨》《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》以及《草本药王》等香港电视剧曾把这里当作拍摄的基地，在景区，还能欣赏当地民族风情表演，歌舞弹唱，招招式式。完后乘车返硕龙镇，晚餐后入住酒店。
第七天：含：早中晚住：巴马
硕龙—巴马（车程约3小时左右）
早餐后出发前往长寿之乡巴马，途径（景区内导游讲解，游览约30分钟左右）田州古城位于广西壮族自治区百色市田阳县田州镇百东河北岸，田州古城占地亩，总建筑面积约90万平方米，总投资25亿元，是集商业、居住和文化旅游于一体，以古建筑为平台、壮族文化为“灵魂”的大型文化旅游综合项目（因属于在建景区，部分景区不能游览），中餐后乘车前往巴马游览公园位于巴马县城区的南部，它始建于2年，是继巴马三大景区开发之后，又开发出来的景区项目。当地市民喜欢爬山运动而建造的。母鸡山公园分东、西、南三个主峰，其中西峰最高。峰顶均建有凉亭以供游客休息，在峰顶可以俯瞰巴马全景。随后参观，长寿博物馆是全国第一个以长寿文化为主要陈列内容的专题性博物馆。是巴马县集旅游、购物、娱乐、科研为一体的综合性人文旅游景点。晚餐后安排入住酒店。安排特色餐——巴马养生簸箕宴。
第八天：含：早中住：南宁
巴马——南宁（车程约4小时）
早起参加由巴马广场舞领舞大妈领跳的时代舞,用舞蹈交流文化,用舞蹈传递友谊,同时也感受巴马人对生活的热情,对来巴马旅游养生的热烈欢迎，随后访问长寿村--（车程约15分钟，游览时间约30分钟），走访百岁老人，和老人交流长寿秘诀，感受养生氛围，与他们聊天、拍照（友情提醒：在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，请您自备一个零钱小红包，给自己添福给老人添寿）。随后前往巴马长寿隧道—盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的（二级路7KM，游览时间1H）每当朝阳初升或夕阳西斜的时候，有燕子、翠鸟、白鹭、岩鹰等很多鸟类聚集于此洞口，在水面追逐嬉戏，自在悠然，蔚为壮观，因此而得名百鸟岩。该景区内体验船览地下河溶洞的特别经历。进洞前随船行于碧水上去领略青山、村庄等自然美景的环绕，进洞后欣赏形态各异的钟乳石，水、洞、天在这里特殊组合，光与影的不断交替变化让我们犹如经历了如梦似幻般的六天六夜。中餐后乘车返回南宁（高速+二级路KM）抵达后，安排入住酒店。
第九天：南宁—北京含：早
早餐后;乘Z6次(10：55/次日09:48抵达)/T次(12：10/次日18:05抵达)/K22次（13:15/次日22:48）/Z次(17：38/次日17;03抵达)具体车次以实际出票为准，火车返北京！
第十天：北京
抵达北京，结束愉快的旅程！
接待标准：
交通：北京桂林/南宁北京往返硬卧火车；当地空调旅游车。(保证一人一个正座,自由活动期间不提供用车)
住宿：全程入住指定团队酒店双标间（桂林段未挂牌四星酒店，其他段未挂牌三星酒店）；若出现自然单间我社将优先安排三人间或加钢丝床或游客自补房差。（提示：按惯例酒店要求中午12:00前退房，请您合理安排好时间！）
参考酒店名称：
桂林：翠竹酒店（豪华房）、金嗓子大酒店、丹桂大酒店、金水源酒店、桂山大酒店、开元、恒昌大酒店、嘉利、民游酒店、翰祥大酒店、冠涛、喜马拉雅山、金尊汉庭、万豪、安华大酒店、云天大酒店、桂临酒店、海涛、唯京假日酒店、唯美四季酒店、怡景假日酒店、一方精品酒店、中山大酒店、尊皇酒店、润东大酒店、西山商务、阳光王朝、金湾或同级。
阳朔：万景商务、东街、君豪酒店、华都酒店、粤阳酒店、格林豪泰、映山红大酒店、风情假日酒店、名仕酒店、印象大酒店、金阁酒店、西街口大酒店、星程富安大酒店、新漓江酒店、老漓江酒店、怡景大酒店、天伦大酒店、鸿润大酒店或同级
南宁段：君安便捷酒店、金色家园、城市之家、精通酒店、舒巢、运招或同级酒店
巴马段：深圳人家、新皇朝、德诚大酒店、贵银大酒店、会飞家度假酒店、盘阳商务或同级酒店
德天段：德天山庄、紫龙山庄、大阳谷山庄、星华酒店、银泉宾馆、归春河宾馆、阳光假日或同级酒店
北海段：A家连锁酒店、格林联盟酒店、展宇商务酒店、地中海假日或同级酒店
如客人对上述参考酒店安排不满意，处理方案如下：1、按实收价格退给客人自行订房，2、可自补当时差价升级客人满意的更高标准酒店！（提示：按惯例酒店要求中午12:00前退房，请您合理安排好时间！）
景点：行程中所列景点第一道大门票及船票，不含景点中的个人自费项目等小门票或电瓶车。
（温馨提示：部分景区内有请香和请太岁、拓画等活动，为景区项目，非旅行社安排的购物点，请告知）
用餐：（正餐25标/人，10人1桌，8菜一汤，早餐酒店含早）可根据实际用餐人数酌情增加或减少菜量,不含酒水；安排当地特色餐。散客为拼团用餐，如客人临时放弃用餐，则费用不退，敬请谅解！
儿童：只含当地车位费及半餐费,不含景点门票及船票、火车票，不占床位；1.1米以下免门票，1.1米--1.39米景点门票按门市票半价；1.4米以上按成人购买门票。
导游：全程优秀导游讲解服务（散客团友不得要求男女导游；自由活动期间不提供导游服务)
自费：为了丰富游客娱乐活动，导游在自由活动期间及不影响行程的前提下会提供自费景点项目供游客自行选择，客人自愿签署协议。
桂林段：世外桃源元、银子岩元、印象刘三姐（新贵宾席）元、山水间元、夜游两江四湖元等等
北海段:环岛游豪华游船(元/人)大江埠风景区（元/人；）渔家乐出海（元/人）
德天段:明仕田园：（竹筏游览：元/人起（视人数多少定价）德天环保车45元/人；德天景区内竹排30元/人；
巴马段：仁寿山庄（含长宴席、篝火、小吃元）
保险：只含旅行社责任险，地接社不含旅游意外险，由组团社建议客人自己购买。
费用不含：
1、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；
2、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理。非免费餐饮费、洗衣、理发、电话、饮料、付费电视、行李搬运等费用；
3、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、缆车、景区内电瓶车、动车票等费用；
4、酒店内儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理；
5、购物场所内消费；
6、不含旅游意外保险及航空保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用；
7、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用；
8、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。
特别说明：
1、我社处理投诉以当地客人意见反馈表为准，请客人必须认真填写，反映自己真实的意愿。如游客在途中未提出异议，则视为满意；返程后再提异议，我社不予处理，请谅解；
2、以上车程、游览时间均为参考时间，如有出入，属正常情况，请理解包涵。
3、我社有权对行程的先后顺序作出调整，但不减少景点。飞机航班以出团通知为准。如出现单男单女入住酒店、请客人入住三人间或加床或补房差，按航空公司规定，折扣机票一经售出，不得变更、改签、退票；飞机、火车时刻调整或晚点，与旅行社没有任何关系。遇国家政策性调价和自然灾害及人力不可抗拒等非旅行社原因的客观因素造成的费用增加或损失，由游客自理。我社不承担任何责任！
4、在客人要求及行程时间允许的情况下，并经全体游客逐一签字同意要求增加行程以外的购物店或景点，如要求我社协助，请与导游签订补充协议，我社方给予安排
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